Aunque la mayoría de hombres la practican, la realidad es que la masturbación masculina sigue siendo un tabú entre todas las esferas de la sociedad. Algunos lo toman como algo para bromear, pero la verdad es que esta actividad puede ser muy beneficiosa tanto para la salud física como para la mental. Por eso, desde aquí te recomendamos que lo hagas, sin ningún tipo de contención y siempre teniendo en cuenta que abusar puede ocasionar problemas, como en todo aspecto de la vida.
A continuación, te diremos algunos de los principales beneficios de masturbarte.
Previene el cáncer de próstata
La masturbación podría reducir en un porcentaje importante la posibilidad de sufrir cáncer de próstata; esto ocurre porque promueve a la expulsión de distintos agentes que podrían ser cancerígenos de tu cuerpo, tales como aquellas toxinas ubicadas en el tracto urogenital que son removidas con tan solo el movimiento de la frotación. Combinado junto a un masaje prostático puede ser muy beneficioso para la salud.
Combate la eyaculación precoz
La eyaculación precoz es uno de los problemas más temidos por los hombres y está comprobado que masturbarse unas dos horas antes de tener relaciones sexuales promueve a que se retrase el momento de la llegada al clímax. Si te concentras en entrenar el tiempo que tardas en eyacular con la masturbación, podrás poco a poco ir aumentándolo. Intenta medir cuánto dura el proceso y la próxima vez busca superar esa marca.
Mejora el sistema inmune
Este beneficio es poco conocido, sin embargo, debes saber que durante el acto de la masturbación se libera una hormona denominada cortisol que es mejor conocida por tener un efecto negativo en el cuerpo al encontrarse muy relacionada con la aparición del estrés.
Lo cierto es que en pequeñas porciones esta sustancia es capaz de generar un ambiente ideal para que se fortalezca el sistema inmunológico. El cortisol no tan solo también es útil para descongestionar la nariz y ayudar a desaparecer los síntomas de un resfriado común, sino que además es un elemento de gran ayuda para combatir la diabetes.
Disminuye el estrés y la depresión
Al igual que en el sexo, los niveles de endorfina se disparan durante la masturbación. El poder estar relajado y liberar toda esa tensión del cuerpo mediante la búsqueda de placer, te permite vivir de una manera mucho más fresca y sin tantas tensiones.
También permite combatir al estrés y a la depresión con la ayuda de la oxitócica. la cual mejora las sensaciones internas tanto del cuerpo como de la mente; esto solo funcionará cuando lo hagas sin ningún tipo de limitaciones mentales ni prejuicios.
Entre otros de sus beneficios está la desaparición del insomnio, ya que al final del acto estarás tan relajado que tu cuerpo estará más propenso a descansar con la mente calmada
y sin presiones.
Mejora la creación de espermatozoides
Cuando te masturbas de manera frecuente, expulsas de tu cuerpo aquellos espermatozoides que se quedaron a medio camino estorbando en los canales internos, por lo cual no hay obstáculos para el paso de los nuevos que tienen mayores posibilidades de fecundar a un óvulo si es el caso de que estés intentando procrear. Sumado a estos beneficios, también cabe mencionar la manera en cómo tu zona pélvica se ve tonificada a largo plazo cuando el acto de placer propio se realiza con frecuencia.
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